生活水平不断提高，不少人家里常备各类药物，一旦身体出现不适，第一想法就是服药。很多人不知道，那些看似简陋的民间老法子，凝聚着前人生活经验。面对一些轻微身体小问题，不必急于吃药，利用家常食材居家调理，方便又温和，建议大家收藏留存。
1. 牙疼
准备7片洗净的鲜竹叶与鸡蛋，先把竹叶放入水中烧开，再下入鸡蛋煮成荷包蛋，连汤食用。原方子记载十个鸡蛋，无需勉强吃完，按照自身食量食用就好。
2. 咳嗽
雪梨两个去皮，搭配一个洋葱切小块静置十几分钟。碟中放入冰糖，拿小碗盖住冰糖，把雪梨洋葱放在小碗上方隔水蒸，水开之后蒸15分钟即可取出食用。
3. 疼痛外敷方
生姜、洋葱、艾叶、花椒一同捣碎，倒入高度白酒拌匀，装进口罩内部上锅蒸，水开蒸10分钟。放至温热后敷在疼痛位置，建议准备两份交替外敷。
4. 女性尿道炎
食盐用沸水冲化开，先用蒸汽熏蒸患处30分钟，等到温度适宜之后再清洗。
5. 腮腺炎、皮肤肿毒
清晨采摘新鲜仙人掌，去掉外皮尖刺捣烂，外敷在肿痛位置。切记日晒过后的仙人掌不要使用，容易带有热毒，可用于腮腺炎、疖肿、无名红肿疼痛。
6. 胃酸反流烧心
可食用仙人掌清理干净毛刺，搭配鸡内金蒸蛋。适合胃食管反流，吃酸甜、生冷食物容易烧心人群，仙人掌一定要清晨采摘。
7. 胃寒调养
大米小火翻炒至焦黄，注意不要炒糊。每次抓一把炒米，沸水冲泡代茶饮，一日可反复冲泡。调理周期最长半个月，期间禁止冷饮、冰品、生冷瓜果凉菜。
8. 湿疹缓解
30克马齿苋加水煎煮20分钟，滤出汤药擦洗湿疹患处，能够清热祛湿，减轻皮肤发痒不适。
9. 扁平疣
长条新鲜紫茄子，切下茄蒂放在炭火烘热，趁热挤出汁水，反复擦拭扁平疣位置。
10. 膝关节积液
栀子研磨成细粉，加入蛋清调成糊状，涂抹在疼痛处，保鲜膜包裹，日常行动不受影响，24小时更换一次。初次使用留意皮肤状态，谨防过敏。
11. 夜间盗汗
选取当年新收的糯米稻根四五十根，清洗干净熬煮，三碗水煎成一碗，改善夜间无故出虚汗。
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